如何自我诊断前列腺痛？前列腺痛是前列腺疾病的综合症，是指前列腺液、精液、病菌培养结果阴性，但确实有前列腺疾病症状。前列腺痛患者群主要为青壮年，临床表现为各种不同程度的尿流异常和性功能障碍。

　　如何自我诊断前列腺痛？前列腺痛的患者减少盆底肌肉痉挛的生物反应。所以根据这个我们来介绍前列腺痛的自我治疗方法，具体如下。

　　一、每在在温暖松弛的环境下用手指反复牵拉阴囊壁20-30次的阴囊壁牵拉法，可以使阴囊内膜和提睾肌松弛，部分患者可在2-3周内缓解或使疼痛消失。

　　二、反复收缩上提肛门，然后放松肛门和睾丸，可以改善局部血液循环；

　　三、放一手指入病人的肛门内，嘱咐患者不用腹压而轻柔缓和地利用排便反射将手指推出，同时放松盆肌的盆肌训练也可以达到扩张肛门与放松盆肌的作用；

　　综上所述，以上介绍了自我治疗前列腺痛的方法，这些方法都需要患者的坚持才能有较好的治治法果，如果病症不见好转时，应该及早到正规的医院进行身体的检查，根据所查出的病因进行针对性的治疗，已获得优选 的治治法果。