1、 戒掉吸烟、酗酒等不良习惯，因为酒精、尼古丁等都可以危害男性的性功能，戒烟戒酒是保持男性性能力的前提。

2、 避免熬夜，避免劳累过度。充足的睡眠是维持男性性能力的重要因素，如果长期熬夜，男性的大脑持续于夜间工作就会刺激大脑皮层兴奋，强制其继续分泌过多的激素，久而久之破坏了肌体生物钟的昼夜节律，当男性进行性生活时往往就会出现“力不从心”的现象，所以男性要尽量避免熬夜等过度疲劳现象。

3、 避免过度性生及手淫：男性频繁手淫属于一种心理障碍，并且会造成生殖器官器质性损伤、泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等，影响男性性能力的发挥。

4、 避免焦虑、紧张等消极情绪：如果男性经常出现焦虑等消极的精神及心理情绪可抑制雄性激素的分泌，影响男性性欲的发挥。

　　2、尿道异常现象：尿道口灼热、红肿、刺痛、瘙痒。

　　检查项目：尿常规检查，确定是否有尿路感染可能;前列腺检查，排查前列腺是否有问题;分泌物检查，查是否有支原体衣原体或其他病菌感染。

　　4、性功能减退：如ED(勃起功能障碍)、早泄、勃起不坚、射精痛、血性精液等。

　　检查项目：尿常规检查，确定是否有尿路感染可能;前列腺检查，排查前列腺是否有问题;阴茎血流监测，查是否有性功能障碍问题。