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马鞍山裸睡几天,勃起能力变强了?男人裸睡

时间:2021-05-31 01:30来源:马鞍山康豪男科医院<>

裸睡几天,勃起能力变强了?男人裸睡的好处你知道吗?

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网友提问:我发现这几天裸睡,勃起能力变强了,一天可以硬几次,不过最好不要穿牛仔裤,会影响勃起,我想知道这是什么原因呢?

现代人生活节奏快,睡眠成为恢复体能、确保健康的重要环节。做到舒适睡眠是人类本能的需要,关于睡眠是穿衣还是脱衣,其实只要舒适健康,都是合理的。

对于习惯了"和衣而卧"的中国人而言,可能很多人会觉得裸睡"难为情"。北京某医院专家张河清主任指出,其实,科学合理地选择裸睡有诸多好处,特别是对男性生殖健康裨益良多。

从预防阳痿来说,和衣而眠,尤其是穿一些紧身内衣,都可能会影响气血循环,使阳气被抑制,对于性功能更无益处。

同时,内裤太紧,会使阴囊的温度升高,导致精子生成和发育障碍,降低男性的性能力;

另外,紧身内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和压迫,导致勃起功能异常,频频遗精,影响血液循环和正常排精。脱衣而眠,则有利于气血流通,使体内阳气舒展畅达,且裸睡可以让睾丸温度下降,精子变得更活泼,性欲望自然就增强。

裸睡的好处是治疗阳痿,这种说法有何依据?

从治疗阳痿来说,临床研究已证明裸睡对治疗紧张性疾病的疗效颇为明显。对于男性由于焦虑、紧张造成的阳痿也有效果。

专家指出,中国人在夫妻生活方面观念比较保守,很多男性阳痿是由于心理紧张、自卑引起,与夫妻相互之间对彼此身体、性能力的评价不无关系,这样裸睡的好处就能治疗阳痿了。

建立了裸睡习惯的夫妻,对彼此的身体更加坦然,性生活更放得开,男性在性行为中更容易主动。同时,也从心理上更利于减少夫妻隔阂和分歧,增加亲密接触的机会,对彼此也更加宽容和欣赏,有利于夫妻感情的维持。

裸睡的好处不但能治疗阳痿,还能将泌尿生殖感染拒之门外

在炎热的天气,潮湿的内裤更易增加病原体进入尿道口的机会,甚至引起泌尿系统和生殖系统器官的感染。选择裸睡则可以避免上述问题,增强皮脂腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和散热,免去瘙痒不适。

裸睡的好处是治疗阳痿,但不是随意裸睡就能治疗阳痿的,裸睡也有讲究的

中国传统养生倡导自在调柔,常有赤子之心,"赤子之心"指的就是像初生的赤条条的小孩子一样纯真、舒坦、豁达的心态,这也是拥有健康身心的基础。因此,选择裸睡,最重要的是在心理上完全放松,首先能够自在、坦然地面对自己的身体。

当然,裸睡也要有讲究,良好的卫生习惯是关键,千万不要把被子床单当成不用换洗的贴身睡衣。对床单被褥质地的选择也要讲究,以舒适、柔软、透气的面料为好,避免对皮肤产生刺激,影响睡眠。此外,张河清主任指出,如果有泌尿生殖系统感染,则不宜裸睡。

另外还有网上流传的裸睡八个好处,看完说不定你今晚就要尝试下了。

1. 较容易入睡。

你知道你的身体为了让你进入熟睡状态,其实会自动降低0.5度吗?如果你穿着较厚的睡衣,你的身体可能就会较难降温,而且也比较容易在半夜的时候热醒。不过如果你裸睡的话,身体很容易就能降到让你好睡的温度了!

2. 对你的下半身有好处。

整晚穿着内裤或较紧的裤子可能会让细菌孳生,甚至让你感染酵母菌。所以晚上将内裤脱掉可以让你那边呼吸一下,透透气有益身体健康。

3. 你的另一半会超爱。

如果你跟另一半同居而且你们感情够稳定的话,你应该会希望能跟他一起裸睡吧?或许你对自己的身体没有什么自信,不过你的伴绝对不会讨厌你的身体的!而且裸睡会让你们更常有肌肤接触、增加亲密感,也会增进你们的感情~

4. 你会更早起且精神更好。

试着裸睡的话,你会惊讶自己早上竟然能那么轻松地起床!不穿睡衣睡觉其实会让你起床时更干净清爽,因为不会有前面提到的细菌滋生问题,而且也比较不会流得满身汗!

5. 你会瘦。

睡觉能瘦听起来太梦幻了,但裸睡会让这件事成真!我们在睡觉的时候都会消耗卡路里,而在凉爽的环境睡觉会让你睡得更沉,更能让新陈代谢加速在白天跟夜晚都消耗热量!

6. 裸睡更舒服。

你曾经在半夜醒来,觉得全身不舒爽或痒痒的不舒服吗?因为当你身上穿着睡衣、还垫着枕头盖着棉被,过多的布料会让你不舒服。裸睡会让你睡得更加舒适。

7. 你会容光焕发。

虽然原因不是很明确,不过裸睡的人隔天看起来都会比较容光焕发。这可能是因为晚上睡得好、身体没有流汗,而且洛睡状态下更容易让你的死皮跟该掉的头发脱落,并在你睡着的时候补足g身体所需的油份。

8. 裸睡能减轻压力。

开始裸睡之后你会觉得更加轻松,因为你的身体在睡觉时更能放松,所以会让你身体状态更好、心情也更舒畅!

看了裸睡的这么多好处之后,有没有想裸睡了呢?不过如果真的不习惯裸睡也无妨,还是要以自己的感受为主!别忘了分享给亲朋好友,说不定会改善他们的生活!

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